中醫心理

生氣引發疾病--自我引導是關鍵

本文所屬類別:[心靈茶社]來源:人民網-生命時報 發布時間:2018-04-24 【字體:

生活并不盡如人意,在快節奏、高壓力的作用下,我們不知不覺變成了“炸藥包”,沾一丁點"火星"就會爆發。但你知道嗎?憤怒不僅不能解決任何問題,還會“引火上身”,把健康搞得一團糟。幫你排出堵在胸中的這口氣。

愛生氣,8種疾病找上你

生氣會導致內分泌系統紊亂,進而影響免疫細胞功能的正常運轉,降低抵抗力,最終引發疾病。具體地說,生氣有8大危害。

色斑沉著:生氣時,大腦血液中增加的毒素,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現色斑問題。

出現甲狀腺問題:生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞,使甲狀腺分泌激素過多,久之會引發甲亢。

加速大腦衰老:生氣時腦血管壓力增加,血液中含有毒素最多,進一步加速腦部衰老。

胃潰瘍:生氣會引起交感神經興奮,直接作用于心臟和血管,減少胃腸血流量,蠕動減慢,嚴重時會引起胃潰瘍。

造成心肌缺血:大量的血液沖向大腦,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。

損傷免疫系統:生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞運轉

月經不調:生氣和壓抑會導致肝氣郁結出現月經不調、周期不規律、經量減少、血色暗紅等問題,甚至出現閉經或更年期提早到來。

傷害乳腺:生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤,發生乳腺增生等疾病。

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